Una vida exitosa tiene una base sólida de habilidades blandas. Las personas con estas habilidades tienden a tener buenas relaciones con los demás. Fuertes habilidades interpersonales les permiten tener una comunicación efectiva con familiares, colegas, amigos, vecinos, clientes, socios, etc., beneficiando tanto la vida en el trabajo como en el hogar. Si cree que carece de estas habilidades, hay muchas maneras de desarrollarlas y aumentar su conocimiento sobre cómo interactuar bien con otras personas.

Determinar áreas para mejorar

Sepa qué áreas le faltan o qué habilidades específicas son esenciales en su trabajo. No es fácil hacer una autoevaluación, así que considere pedirles a sus familiares y amigos sus comentarios. Con esto, puede identificar cualquier conflicto con sus seres queridos. Además, piense en sus relaciones con sus colegas, jefes o socios: sus comentarios, ya sea directa o indirectamente, pueden ayudarlo en su autodesarrollo.

  • Mejora tu inteligencia emocional. Cuando se trata de habilidades interpersonales, significa que puedes leer a otras personas correctamente y que puedes empatizar con ellas. Al adquirir inteligencia emocional, sabes cómo aceptar las diferencias de los demás y aceptar sus puntos de vista.
  • Practica escuchar y comunicarte. Si normalmente eres una persona tranquila, aprende habilidades de comunicación y ponte a prueba como una forma de practicar. Eventualmente, ganará la confianza que necesita para seguir mejorando.
  • Considere la capacitación en línea. Después de identificar las habilidades en las que eres débil, hay cursos en línea que pueden ayudarte a aprender habilidades sociales y habilidades interpersonales. Además, puede encontrar libros que puede leer para avanzar en su aprendizaje.

Lo que comprende la comunicación no verbal

La comunicación no verbal implica el tono de su voz, su toque y sus expresiones faciales. Estas son señales visuales que son increíblemente vitales para entregar y percibir en comparación con las señales de audio. Si bien el lenguaje corporal es parte de la comunicación no verbal, las personas interpretan las expresiones faciales mucho más fácilmente. Por ejemplo, puedes hacer señales faciales como sonreír y reír cuando estás feliz, que son más efectivas para expresar tus emociones que hacer algo lenguaje corporal para mostrar tu agradable sensación Además, hay momentos en los que no quieres mostrar lo que sientes en este momento, como tener miedo, y es mejor ocultar esas emociones.

La comunicación no verbal consiste en aproximadamente el 60% del significado de sus habilidades interpersonales. Aunque no son verbales, debe ser eficaz para expresar sus emociones de manera que otras personas puedan entenderlo fácilmente. Piense en los signos no verbales que envía a los demás cuando interactúa con ellos. Al hacerlo, tenga en cuenta cómo recibe las señales no verbales de otras personas.

Manejar las señales emocionales

Una gran parte de la comunicación efectiva es aprender a regular las señales emocionales. Algunas circunstancias te dan un sentimiento abrumador. Cuando necesite calmarse y estar al tanto de las señales que está enviando, puede relajar esas tensas señales respirando profundamente, abriendo los puños y evitando rechinar los dientes.

Hay muchas formas de mejorar sus habilidades interpersonales. Incluye imaginar cómo quieres que otras personas te traten. Estas habilidades blandas no solo son necesarias en el hogar, en el lugar de trabajo y en la vida en general. Estas son habilidades críticas que debe adquirir independientemente de su estado en el trabajo o en la sociedad.