Yoga, una antigua búsqueda espiritual originada en la India para lograr la realización física y mental del ser humano. Hoy, niños de 5 a 80 años practican Yoga para alcanzar sus objetivos de salud, como deshacerse del dolor de espalda, reducir la grasa del vientre, aumentar la altura, etc. A la gente le encanta el yoga debido a su enfoque muy naturalista para hacer ejercicio. Como resultado de eso, el Yoga ha creado un mercado masivo para enseñar Yoga en el mundo occidental en los últimos años.

Hoy en día, casi todas las ciudades tienen al menos un centro de enseñanza de yoga y Brenda Umana ha declarado que hay aproximadamente 250,000 – 650,000 maestros de yoga certificados están ocupados en los Estados Unidos. Este gran crecimiento de la tendencia del Yoga ha abierto las puertas al Yoga para que se practique en el lugar de trabajo con el patrocinio de los empleadores para potenciar la atención plena de los empleados.

Debido a varias razones, muchas personas no pueden participar en las clases de Yoga ofrecidas por un maestro de Yoga certificado. Pero la tecnología nunca nos permite alejarnos de nada debido a nuestro estilo de vida ocupado. Hoy, cualquier persona ocupada puede referir libros de yoga, libros electrónicos, guías de CD, cursos en línea y videos de YouTube para aprender Yoga sin dañar su valioso estilo de vida ocupado asistiendo a un centro de Yoga.

Los siguientes canales de YouTube son administrados por profesores de yoga certificados y profesionales de todo el mundo. Pasemos a la lista.

Yoga con adriene

Después de buscar en Google la palabra «Yoga», el primer video que generalmente aparece en la sección de resultados de búsqueda de videos es «Yoga To Feel Your Best» de Yoga con Adriene. Adriene Mishler es una galardonada maestra de yoga, actriz, empresaria y escritora estadounidense. Ella ha creado tutoriales de ejercicios de yoga de alta calidad de 10-60 minutos con una forma muy inspiradora que la ubica como la maestra de yoga número 1 con más de 5 millones de suscriptores de Youtube.

Yoga de Candace

Candace Moore es un profesor de yoga internacional que ha escrito el libro de yoga más vendido «Namaslay». Ha producido más de 450 videos en youtube y es una de las mejores maestras de yoga innovadoras que adopta constantemente nuevas tecnologías para la enseñanza del yoga.

Kino Yoga

Kino MacGregor es un profesor de yoga estadounidense seguido de una gran comunidad mundial. Ha realizado talleres en todo el mundo sobre técnicas de Ashtanga Yoga. Ella es la fundadora de la primera red de Yoga TV, Omstars. Su canal de youtube consta de tantos tutoriales de yoga y meditación de Astanga para mantenerse en forma y joven.

Kaya Yoga Therapy

Kaya Peters es un famoso profesor internacional de yoga con sede en Dubai, EAU. Su Escuela de Yoga ha sido galardonada como la «Mejor Escuela de Formación de Profesores de Yoga» de los EAU Business Awards. El canal de Youtube de Kaya contiene muchos tutoriales inspiradores de Yoga para superar los problemas saludables del día a día a través del Yoga para mantenerse saludable.

Dashama

Dashama Konah es un maestro / autor internacional de yoga y un joyólogo que ha realizado muchos talleres de formación de maestros de yoga en todo el mundo y fundó el Instituto de Yoga Pranashama. Su trabajo ha sido presentado por muchas revistas internacionales, medios en línea y televisiones. Dashama ha producido videos de Youtube sobre Meditación, Kundalini Tantra Yoga, Ayurveda, SUP Yoga, etc.

Lizette Pompa Yoga

Lizette Pompa es instructora de yoga sueca que ha producido increíbles tutoriales de yoga en Youtube. Ella es cofundadora de Yogateket. Su canal es un gran punto para iniciar su viaje de yoga.

SarahBethYoga

El canal de YouTube de Sarah Beth tiene tutoriales de yoga de 5 a 30 minutos gratis y ofrece videos de yoga de 45 a 60 minutos a través de ella. SarahBethYoga App. Produce videos sobre Power Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga y Vinyasa Yoga.

Psique Verdad

Este es un canal de Youtube administrado por un grupo de expertos en salud llamado Psiquetruth. Su canal contiene no solo consejos de yoga, sino también consejos de nutrición, masaje, psicología y ASMR.

TaraStiles

Tara Stiles es una profesora de yoga que enseña yoga con la aplicación de estadísticas científicas. Ella ha fundado la organización estadounidense Strala que enseña Tai chi, Medicina Tradicional China, Qigong y Yoga.

EkhartYoga

EkhartYoga es un centro de yoga ubicado en Holanda, fundado por Esther Ekhart que enseña Ashtanga, Yin, Hatha y Vinyasa Yoga. También ofrecen cursos de yoga en línea.

Método de yoga facial

Este canal es un canal de yoga realmente diferente en Youtube porque se trata de técnicas de yoga para la cara. El canal es creado por Fumiko Takatsu y ella ha escrito una colección de libros sobre Face Yoga. El resultado después de seguir estas técnicas es realmente impresionante para que la cara se vea como Young naturalmente.

Terminando

El yoga es una de las tendencias más importantes que equilibra naturalmente el Yin y el Yang de su salud. Hay muchos canales de Yoga disponibles en Youtube que son útiles para que las personas ocupadas aprendan y practiquen Yoga de una manera asequible.