El mercado está inundado por miles de suplementos publicitados para brindar una amplia gama de beneficios al cuerpo humano. A menudo, la mayoría de las personas luchan por encontrar los suplementos correctos, dependiendo de lo que desean lograr. La mayoría de las veces los compradores terminan con decepciones, ya que la mayor parte de lo que se anuncia no termina así. Al comprar, especialmente en línea, desea buscar comentarios sobre un producto antes de comprarlo. Uno de los mejores lugares para encontrar comentarios honestos sobre los suplementos es thesupplementreviews.org.

Los suplementos son excelentes para el cuerpo. Ayudan a mejorar la ingesta diaria de nutrientes, y esto puede tener un gran impacto en la atención médica en 2020. La mayoría de los suplementos a menudo están hechos de ácidos grasos, probióticos, aminoácidos, extractos animales, enzimas, ingredientes herbales e incluso rellenos. Si bien hay muchos productos falsos disponibles, muchos excelentes suplementos están llevando a la industria de la salud hacia una mejor atención al paciente y pacientes más saludables.

Algunos de los componentes más predominantes de los suplementos comunes tienen los mayores beneficios. Por ejemplo, el ácido fólico es capaz de prevenir defectos de nacimiento, mientras que los ácidos grasos omega-3 tienen enormes beneficios para el corazón y las enfermedades del corazón. Por otro lado, la zeaxantina y la luteína tienen la capacidad de prevenir la degeneración macular y la ceguera causada por el envejecimiento.

La mayoría de los fabricantes están haciendo todo lo posible para garantizar que sus suplementos cumplan con ciertos requisitos de salud. Como los estudios han revelado, algunos suplementos tienen un efecto fisiológico que a su vez afecta el estado de salud.

Complementar con entre 1,000 y 2,000 UI de vitamina D tiene grandes beneficios y la investigación ha demostrado que suplementar con 400 UI de vitamina D y 1,200 mg de calcio tiene beneficios que incluyen menos fracturas de cadera y una pérdida ósea reducida. Esto podría traer un gran cambio en la industria de la salud al ahorrar $ 16.1 mil millones y reducir los casos de fracturas de cadera en 776, 000.

Los ácidos grasos Omega-3 también se encuentran entre los componentes más comunes de los suplementos para la salud. La investigación ha demostrado que 1,800 mg de grasas omega-3 podrían ayudar a reducir las hospitalizaciones causadas por enfermedades cardíacas por 374,000 personas en las poblaciones. Esto también ayudaría a reducir $ 3.2 mil millones en gastos. Además, los ácidos grasos omega-3 contribuyen en gran medida a reducir la presión arterial, la inflamación y el colesterol, evitan las arritmias cardíacas y ayudan a que la membrana celular funcione correctamente.

Además, los suplementos se han relacionado con el tratamiento de la pérdida de la visión central, que también se conoce como degeneración macular. Un aproximado de 6 a 10 mg de zeaxantina y luteína, tomados diariamente, es suficiente para ayudar a ahorrar $ 3.6 mil millones mientras se reduce la atención de dependientes para aproximadamente 190, 000 personas. Esto muestra cómo pequeños pasos ayudarán en gran medida a mejorar la atención médica en los próximos años.

El ácido fólico, por otro lado, se ha demostrado que ayuda a ahorrar alrededor de $ 344, 700,000 costos de atención médica relacionados con niños nacidos con defectos. Esto se puede lograr a través de una ingesta diaria de 400 mcg de ácido fólico antes de la concepción.

Si bien estos son los ingredientes más comunes que se encuentran en la mayoría de los suplementos, cada uno de los otros ingredientes tiene sus beneficios únicos que ayudarán a hacer mejores cambios en la atención médica en 2020.