¿Es esto real? ¿Necesitas ser súper flexible para hacer yoga?
¡Por supuesto no!
Todo lo que necesitas es tu deseo … Todo lo demás sucederá durante tu práctica. Bienaventurados los rígidos. ¿Por qué porque representan a la mayoría de la población?
El yoga te ayuda a vivir con más calma y ecuanimidad, a ser más amable y reflexivo en mis relaciones, a no ser tan neurótico y a lidiar con el flujo constante de envidia, dudas, desilusión y ansiedad que conforman cosas mentales de un día humano ordinario.
Es el cliché de yoga definitivo, pero conlleva la repetición constante de los aspectos físicos de nuestra práctica, que son algunos de los menos importantes. Las formas internas importan mucho más. Escucha los sonidos del día mientras practicas. Observa cómo cambian. Mira la luz del sol reflejada parpadear en la pared. Siente una profunda sensación de paz y calma.
¡Siempre tenemos todo lo que necesitamos en el momento presente!