¿Qué es esta cosa mágica y misteriosa que amas, que ha tenido un impacto en tu cuerpo, tu mente y tal vez tu vida … qué es?

Hay muchas, muchas enseñanzas y descripciones de yoga codificadas en sánscrito en muchos textos antiguos de la tradición del yoga, sin mencionar todos los libros modernos, conferencias, blogs en tantos idiomas … que buscan definir el yoga (y todos los que hablan sobre las enseñanzas del yoga, ¡sin siquiera usar la palabra «Y»! ¿Vamos a explorar una de esas definiciones de yoga ahora …?

Bien, aclaremos una cosa. ¡El yoga NO se trata del cuerpo! Las posturas de yoga y otras prácticas físicas (como el pranayama) son solo un aspecto del yoga. De hecho, el yoga tiene que ver con la experiencia interna y el conocimiento del Ser. Las prácticas físicas son solo un aspecto de este camino. El texto más importante sobre el yoga, los Patanjali Yoga Sutras es predominantemente un texto sobre la mente (porque todo el problema de la condición humana se remonta esencialmente a un problema de percepción). ?

Uno de esos textos, de hecho, es el texto principal sobre el yoga mismo, se llama Yoga Sutras de Patanjali. Patanjali codificó las complejas enseñanzas y prácticas del yoga en una colección breve y concisa de sutras. Un sutra es una declaración compacta y concentrada que brinda una visión o enseñanza profunda y expansiva que debe ser desempaquetada con más detalles y contexto para ser entendida. Dos sutras cerca del comienzo de este texto, esencialmente definen el yoga. Mucho, mucho más se puede decir sobre el yoga de lo que se ofrece aquí … sin embargo, en medio de las aberturas internas que está obteniendo de su práctica de yoga, y la mente tranquila que se cultiva dentro, una breve contemplación de un texto antiguo puede hundirse en profundidad y tener un efecto transformador en tu percepción del yoga (y de ti mismo).

Patanjali Yoga Sutras, texto principal sobre yoga Definiendo Yoga

Sutra 1.2: Yogash Citta Vritti Niroda?

  • Traducción: El yoga es la resolución de los vrittis de la mente.
  • Lo que esto significa: El yoga es el proceso (y la experiencia) de resolver la actividad de la mente (pensamientos, experiencias, estados de ánimo, imaginación, sentimientos, identidades, etc.)

Sutra 1.3: Tada d? A? Tu svarupe-avasthanam

  • Traducción: Y luego, permaneces en tu verdadera forma.
  • Lo que esto significa: Y luego (cuando la actividad de la mente se resuelve), permaneces en la Verdad de tu ser (el Ser inmutable).

Para resumirlo…
Lo que sucede es que la actividad excesiva de la mente distorsiona o cubre nuestra capacidad de ver al Ser tal como es en realidad. El yoga es el proceso de resolver esta actividad mental de modo que lo que queda es la claridad para ver simplemente lo que es y siempre ha sido, la verdadera realidad de su existencia.

La cuerda y la serpiente

Una analogía común en la tradición del yoga se conoce como «cuerda, serpiente» … si caminas por un callejón oscuro y ves algo que parece una serpiente tendida en el suelo, verás al 100% una serpiente. La serpiente es absolutamente real, verdadera (¡y aterradora!) Según tu percepción. Si de repente hicieras brillar una linterna en el suelo y vieras que, de hecho, la «serpiente» es una soga (y nunca fue una soga), inmediatamente «llegas a conocer» la verdad de la serpiente, que es una soga. ?

El autoconocimiento es así. Creo que soy mi cuerpo, mente y personalidad. Creo que soy mis pensamientos, mi historia personal, mis roles. Pero … si todas esas identidades (y toda la actividad mental asociada con esas identidades) se resolvieran repentinamente, de la forma en que la serpiente se resolvió a la luz, lo que quedaría sería la VERDAD de mi ser (la cuerda, si se quiere) . ¡El yoga es la práctica de encender la luz!Uno de mis maestros, Swami Dayananda, lo pone de esta manera …

«El yoga es la resolución de los vrttis (pensamientos, estados de ánimo, imaginación, sentimientos, identidades, etc.) en la verdadera verdad de tu ser».

Por supuesto, se puede desplegar mucho más … pero esto apoyará su aprendizaje continuo, experiencia y comprensión del yoga.

¿Quieres saber mis traducciones favoritas de Patanjali? Son éstey éste. Si quieres algo un poco más ligero en el cerebro … intenta éste.